第50章 此情此景，他想赋诗一首

在水中憋着气，做深蹲，仰卧起坐，倒立撑，跑步冲刺等等。

经过一番折腾，云不留便发现，用这种方式锻炼自己，先不说效果如何，单就消耗体能这一点，就比在陆地上锻炼要大得多。

唯一美中不足的是，被他这么一折腾，原