第223节

“在游泳之前，需要做准备体操。”

由于大家在海水里玩闹过了，所以现在只有指挥官和翔鹤需要做体操。

简而言之，就是独处环节。

伸展上半身，伸展跟腱，伸展腿部肌肉。

准备体操结束。

“水温是25度啊……”

比昨天要热