第85章 辞职（明天上架）

时间就好像是单身狗的指尖，总是喜欢冲冲而过。

转眼间，星火健身工作室的顶级训练团队来到北春已经有十余天了，一切都步入了正轨。

相比于减脂，重有氧而轻无氧。

降体脂，则是重无氧而轻有氧。

在训练方案里面，力量训