七、机械（上）

“卯时二刻起床，洗漱，三刻出门，绕山跑一周，辰时回宅，辰时二刻早餐，早餐内容为二两稀粥、两个馒头、一个鸡蛋。”

“辰时三刻至午时二刻，先生教《千字文》（注1）。”

“午时二刻起，有一刻时间午饭，午饭内容为