第47章 各个都身怀绝技

十八中的超业余校队的训练，完全谈不上技术含量。老邱的第一节训练课内容很简单，就是带着江森几个人做了下热身，然后练了两组加速跑，最后再让跑了一次三千米就结束了。

江森跑一千五觉得挺轻松，三千米就明显感到了