第15章 引气成功

上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸引气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时

气沉丹田，抱元归一练柔行气，节奏放缓；缓缓运行，一气不断；蓄变之用，变化无穷；有定不定，不定而定；迅疾如风，灵巧近