第63节

身体在入水后要保持稳定的状态，避免摆动或者抖动，以减少水阻，你上一次跳过的，完成的很好。】

“这一跳也只能用完美形容，无可挑剔啊。”

袁封道：“现在大家看到了人外有人，好好训练，争取今年拿到一个较好的成绩