第7章 正式训练

没有任何通知，某天上午，本该是教习带领大家练武的时间，突然变成讲师带着大家在大堂讲课。

而这次讲课，和大家过去诵读的皇天经没有任何关系，他们讲的是一些非常实在的锻炼技巧。

譬如说：节省体力的呼吸法；使用正