第3841章

日练讲究以快制快，以强制强，招式凌厉刚猛，更侧重于外在的力量和速度的修炼，功大欺理，较为霸道；月练主要是内力、内息的修炼，动作松沉柔和，注重内在的修炼，以达到以柔克刚的目的。

修炼日练是对着太阳练，月练