第215章 三境练皮

“武道九大关，一关一枷锁！”

“每次的突破就是挣脱枷锁的过程，解放身体的束缚，释放自己的天赋，让生命完成进化。”

“武道第一境为练肉，第二境练筋，第三境为练皮。”

“肉筋皮骨髓血中的皮膜。”

穆弘在讲解的同时