第345章 从不迟到的沐月（6.2k）

在刚开始学习呼吸法的时候迈特凯就从沐月那里得知了呼吸法三大阶段。

第一个阶段是全集中呼吸，能够将呼吸高度集中起来提升身体能力，做到这一步，呼吸法算是入门了。

第二个阶段则是全集中呼吸·常中，让身体二十四小