第1011章 组合雏形

最后经过佩德罗的建议，苏克的整体训练计划都出现了变动。

除了保留部分的力量训练之外，更多则是柔韧性训练以及核心训练。

安娜玛利亚也是一名出色的教练，她不仅是一名瑜伽教练，同时也是伦敦大学体育学院的运动学博