第二十六章 观坐养神法

“这是观想图。”

刘全指着图上那个人形，说道，“你先把这图记牢了，每一个线条的位置都不能记错。

记熟了之后，每晚睡前，盘膝坐好，闭上眼，在脑子里把这幅图一点一点地观想出来，观想的时候，感觉自己就是图上那个