第7章 自强不息（下）

“HI，兄弟你发现了没有，用这么一个硕大的铲子在锅里炒菜，也是一种非常有效的训练方法，可以加强双臂和肌肉的持久力。只要这么练上个一年半载，说不定我可以一拳砸死一头牛！”

长孙庭站在锅灶前挥汗如雨，大铲子