第312章 地狱周

日子一天天在飞逝，训练也一天天在加重。

第一个礼拜。

清晨，5：00开始，背着30公斤的装备，跑步10公里，1分内50个伏地挺身，1分钟内50个仰卧起坐，一次完成引体向上１７个，１分钟内完成仰卧起坐３５个