第十八章 危险预知

由于是第一天训练，再加上也许伊布需要一个适应的过程，方缘没有狠下心来，锻炼多种基础素质的特训，最后硬生生变成了对体力的训练。

上午一点时间，下午一点时间，晚上一点时间，一天下来，伊布和方缘跑了100个来