第16章 练武

方玉兰愿意教授拳术，让白手深受鼓舞，就在这个冬天，他开始了严格的苦练。

本来，白手就在练着。

早晨和黄昏，他都会沿着河岸跑几千米，他逃跑的能耐就是这么练出来的。

他还有一个健体强身的锻炼方法，就是双手耍石锁