第4章 无为之中无不为

在心如死灰浑浑噩噩中，有时我会练习凝神诀，这是以前天天练养成的习惯，不用多想也不需要惦记，跟肚子饿了要吃饭一样道理，会条件反射地去练习。

练凝神诀没有特别的身体姿势要求，只要能全身放松就可以了，练习的时