page 8

她当他是蛮荒来的，专说土话吗？凌庭卿冷酷的表情差点没垮下来，没好气地道：“你没有练出真气，所以丹田处没有任何内力，只能依靠身形与姿态来出拳，才能蓄劲。一开始你必须放松，切忌紧张用力，双肩平放，手肘轻轻