第40章

站桩看似只站着不动，没什么难，可真做起来才能体会，不但劳累筋骨，还比攀爬跑跳之类更能磨砺心性，因而它不但是习武的入门功夫，也是每一位弓马师傅都分外钟情的惩罚之选。

云升和风临习武多年，自然没少被罚过站桩