第46章 冥想

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第46章 冥想

册中的内容很简单,只有几副入定调息图,和几页心法注解,简单介绍了如何调息、止息、入定,如何抛却杂念,进入物我两忘的冥想状态。

墨画看了寥寥几副图,几行字的册子后,欲言又止。

「是不是觉得很简单

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