第15章 十四日可入门

核心讲的是食气、行气之法，即以特定的呼吸吐纳为根本，带动体内脏腑运动，从而炼养自身。

正如他之前在道门经典中看到的《玄机直讲》所言。

“呼则接天根，吸则接地根。”

在呼吸的桥梁上，沟通天地之精微，滋养己身。