第465章 头铁

换作是平常武人来说，就相当于他们几乎两年的锻体时间了。

平常的武人每天锻体一、两个小时就是顶天了，随后便要用药浴和药膳滋补恢复。

因为身体细胞的恢复吸收总是要用时间的，如果不停歇的锻体下去，最直接的结果就