第363章 璃王府4

然后，楚非离沉声道，“想学轻功，首先要学心法，要会调动体内的内力，要懂得气沉丹田，要学会呼吸吐纳。学心法的同时，要学会轻功的飞跃、飞越、攀爬、上蹿、追赶擒拿、墙上行走、纵身跃下等，其中飞跃又分为挺身式