第345章 解毒失败

葛黎华是真的很满意，谁不喜欢努力的徒弟？不管学得怎么样，这态度很端正啊。

“左腿压一百下，右腿压一百下，记住，腿不能弯，尽量把身体往下压，等你们的脑袋能轻松碰到脚尖的时候，就可以开始练习下一个动作了。”