第314章 勤学苦练

十日后，苗永怀，宋子炎，盛迎春站在铁匠小铺里，从江林手中接过了八方真丹。

他们已经可以抱着五十斤的生铁，跑上三万米了。

虽然只跑过这么一次，且累的当场昏了过去，却也算达到了要求，可以开始下一阶段的提升。

三