第727章 随时“洗脑”青云飞

书里给出了解释，如果有那样的想法，那就还是在孤立地看待睡眠这个问题，只看到了每晚的睡眠时间，而没有看到一个全天24小时的修复过程。

其实在准备上床睡觉的那段时间和刚醒来的一段时间，也是睡眠的一部分，是个