第254章 阴阳金丹

炼精大境、炼气大境、炼神大境……这乃是人族修行者的三大境界，每一个大境界又细分为众多小境界。

炼精大境分为外锻四层、内炼四层和地关境。

炼气大境细分为养气十层、筑基四期和金丹九转。

炼神大境则细分为凝神（凝