第275章 训练老年人

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“小李，我准备好了，咱们先练些什么？”张老有些迫不及待的说。

“张老，咱们还是先做一下热身运动吧。”李戴开口说。

“好，听你的，先做热身运动。”张老倒是表现的很好说话。

运动热身是任何运动训练的必要组成部分

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教练万岁第275章 训练老年人