第199章 挑水，以战破境

昨天当吴理身体状态处于极限时，他拿着两块沉重的配重块走路，一下出现失误，身体倾斜。

在重新找回重心的过程中，吴理灵光一闪，突然想到了一个很好的锻炼方式：扁担挑水。

扁担挑水的过程，其实将形意拳起钻落翻的劲