第267章 改善体质

改善体质无非是内、外两部分。呼吸法调理的是内脏和经脉，骨骼肌肉就得靠专业训练了。繁落雁不能萃取灵气，便只能从食物和药材中摄取所需。第二天一早，秦波就敲开了繁落雁的房门，手里端着一个托盘。

“这是你的早餐