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“你注意一下转身，用我教给你的技巧，注意体力分配。我觉得你游泳问题不大。”宋天宇道。

昨天在宋天宇家里，乔御特地为了今天的比赛接受了快1个小时的特训。

乔御点了点头，戴上了泳帽。

他注意到，在戴上泳帽的瞬间