第473章

持续性的学习一件事，尤其是在耗费体力上，时间一长很容易疲劳，疲劳后效率就会下降。

所以每天锻炼一个小时，比持续锻炼三个月的效果要好很多。

蓝采垂着头，不自信道：“我的学习成绩能赶上来吗？”

“当然可以，规划