第82章 这里的规矩，由我说了算

“早中晚十公里越野各一次，早晚俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲各一百个，早晚四百米越障、徒手攀岩各一次。全部项目全部负重，不得低于二十五公斤。要求：全部项目必须在用餐时间前完成，完不成的，用餐取消