第526段

所谓“练武不练功，到老一场空；练功不练腰，终究艺不高”，意思就是说空学武术套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，从而产生内劲（内功），最终将会沦为花拳绣腿。

秦少羽以前就是空练招式，所以