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不过安柏这个建议也挺不错的，就像之前那个中暑的部员一样，他就是身体会比较虚弱，所以才晒了一会就中度中暑了。

要是其他人身上有其他的小毛病，柳在制作训练计划的时候，也好避免这些问题。

“那就明天吧，明天周末