第25节

这是个狠招，但不会返身换身影，一抬膝盖便挨打。

练武枯燥乏味时，要往骨头里边练，不要管什么“中节随、根节追”了，活动着就行了，全身一块往骨头里走，这是猿象的轻身法。只能意会，无法言说。

形意拳、象形术、八