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“第二，增大训练的强度，一直训练到他极限为止。”

“可是……”闻言，助手却眉宇蹙起，显得有些犹豫，“现在的训练计划已经是为他量身定做的最优计划了，如果要持续增加训练强度的话，可能会造成负荷，或者是身体部