第8章 这谁顶得住啊

弓道虽然不像剑道对身体素质要求那么高，但也有自己的晨练项目。

重量训练、拉伸体操、跑步等等，都是为了提高身体的力量和柔韧性。

就是时间稍微有点早……

每天早晨六点钟开始，如果参加的话，要比平时提前一个多小时