第209章 天凉好个秋

杨帆练完十段锦之后，身上的汗水浸湿了大半的衣服。不得不说，即使不为了蓄养内力，光强身健体来说，这套十段锦的效果也是极佳。等到罗一飞练完之后，杨帆才明白，老道算是对他客气的了。

那套道教十段锦，杨帆手头上