第14节 第二章禅修的障碍(2)

禅悦佚名1,100 字更新于

逐渐去除欲贪

你无法单靠意志力便能放下五入处与身体，在禅修中去除欲贪需要一个渐进的过程。首先，应选择舒适安静的地方开始禅修，你若觉得坐在椅子上更舒服，也可以这么做——别忘了佛陀有时也坐在椅子上。刚闭上眼

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禅悦第14节 第二章禅修的障碍(2)