第28节 越憋越容易出现心理问题

3�制订生活作息时间表

有不少复读生整天精神恍惚、生活没有规律，白白浪费了不少宝贵时间。因此，要想以一种饱满的情绪进入状态，就要根据自己的学习和生活情况制订一个生活规律实践表，既切合实际，又利于坚持。这