第83章 嘉奖83 自己爱的人

姜宁然被妈妈安排的练习很多， 每一项都是为了上节目专门找了老师来培训。

每天早上起床，先是开始晨功。一小时的发声训练，从气息到共鸣， 从吐字到归音，每个细节都被老师掰开来揉碎了地教。然后是国学经典，从《诗经