第404章 哨兵他又想被训了19

负重跑，引体向上，核心力量训练。

一组做完做第二组，第二组做完做第三组。

汗水把训练服浸透了，头发湿漉漉地贴在额头上，沿着鬓角往下滴水。

他一直练到手臂开始发抖，握不住单杠了，才停下来。

双手撑在膝盖上大口喘