第313章 先自己练

前世，姜诺最初是偷看陈正宇晨练，偷学的一些锻炼技巧。

更多是在末世挣扎求生时，自己摸索出来的。

重生以后，她通过网络视频等更新总结了一下自己的锻炼方式，报班学搏击后，又从教练手里得到一些关于杀招的资料。

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