第6页

大家简单拉伸之后，从打防开始，两个人面对面站开，一方扣球另一方接球，扣接轮换。

夏海跟夜久来回了不到两个球，发现这个自由人接球很。

她故意打了几个不好接的球，但夜久还是以堪称标准的姿势接起，将打防持续下去