第448节

奥菲利娅将细剑收回剑鞘，蹲下身子，向莉姆尔伸出右手，将她从地上拉起。

“我让你做的重击挥剑训练可不要忘记了，本能使出来的剑技需要花费大量的体力，为了不断保持住那样的状态，肌肉力量的锻炼是重中之重，你虽然