第30章 终离固山

武成玉仔细研究了竹简对这两种功法的介绍，都算是基础功法，用来打根基，提升底蕴的。

牛马法，顾名思义，以牛和马为模仿对象。

牛的特点是力量大，筋骨强横，修炼牛马桩，可以增强根骨提升力量，古代的一牛之力差不多