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段牧梵蹙眉，见元思实在疲累，便退一步道：“那行，再练两套就结束。”

元思勉强站起，小腿都在打颤，“好……好吧。”

“气要裹，肩要裹，两肘要裹，两膀抱圆，虎口张圆……”

段牧梵一边示范，一边纠正他的错误。

又是