第284章 万千客

百晓生闭关了三日，走完了精神锻炼的三步，沟通精神、孕养精神、返照自身。

前两步不用多说了，第三步很有意思，用百晓生的话来说，就是内视的起点。这个返照自身，其实就是用精神震动身体，使二者更加紧密的连接，当